Co-créée & co-animée par Uma Yoga x Mathilde Picart Pilates.
Du vendredi 7 août (matin) au dimanche 9 août (après-midi) 2026.
3 jours, 2 nuits.
Entremêler deux disciplines complémentaires pour connecter le corps et l’esprit
Porter attention à sa respiration. Se concentrer sur le ressenti. Penser fluidité en précision. Pratiquer avec intention. Adopter l’autograndissement. Observer la pleine présence
