Découvrez une à plusieurs fois par mois divers ateliers Mouvement, Yoga & Pilates, etc. crées en collaboration ou solo.
Ton rendez-vous mensuel.
Prochaine date à venir en septembre.
Je te propose de venir te ressourcer une fois par mois lors d’une pause. Une pause dans ton quotidien où nous allons explorer la méditation, la respiration, le mouvement par une approche revigorante et libre. Le tout entremêlé d’écriture spontanée et désencombrée de toute technique.
Ton rendez-vous occasionnel.
Vendredi 16 octobre de 19h à 21h.
Je te propose un cours d’une heure de pilates suivi d’un atelier bookclub d’une heure : chaque participant.e présente un livre autour d’un cercle de paroles accompagné de petits encas.
Ton rendez-vous occasionnel.
Prochaine date à venir.
Co-crée et co-animé avec Alexandry de Uma Yoga, nous te proposons d’entremêler 2 disciplines complémentaires pour explorer le mouvement : la fusion du Yoga et du Pilates.
Découvrez l’ensemble de mes cours & évènements…
