Ton rendez-vous pour pratiquer à n'importe quel moment, où que tu sois, par vidéos Youtube. Pratique à ton rythme avec des supports plus ou moins longs (10min à 1h). Une fois que tu obtiens la vidéo ou le programme, tu l'as à vie !
Les vidéos sont disponibles sur donation libre et consciente, je te remercie de respecter le travail engagé tout en satisfaisant ton budget.
4 vidéos d'une heure de pilates afin de pratiquer comme en studio + 1 bonus vidéo réveil du corps + 1 bonus vidéo focus plank + des playlists musicales personnalisées pour accompagner tes pratiques + 1 support pdf expliquant les principes de pilates.
Niveau débutant & intermédiaire.
En attendant la création de nouvelles vidéos (qui arrivent bientôt), viens pratiquer au studio avec nous !
