Du vendredi 7 août (matin) au dimanche 9 août (après-midi) 2026
3 jours, 2 nuits.
Entremêler deux disciplines complémentaires pour connecter le corps et l’esprit
Porter attention à sa respiration
Se concentrer sur le ressenti
Penser fluidité en précision
Pratiquer avec intention
Adopter l’autograndissement
Observer la pleine présence
Étroitement inspiré du yoga, le pilates recense également 8 principes étroitement liés.
En pilates, on utilise la Powerhouse (engagement profond et actif du centre d’énergie d’où part chaque mouvement). En Yoga, on utilise les Bandhas (verrous énergétiques, techniques de contractions musculaires qui permettent de diriger le flux d’énergie dans le corps).
Plus que des disciplines physiques, elles prônent un état d’esprit et une quiétude équilibrant notre santé corporelle comme mentale.
Fusion Yoga & Pilates, venez porter votre regard vers l’intérieur, observer et accueillir ce qui vient, ici et maintenant.
Laissez-vous emporter par le mouvement.
Nous nous connaissons maintenant depuis plus de 3 ans. Ayant partagé un voyage puissant et fort au Népal en 2024, notre amitié est scellée par des moments uniques vécus lors de cette expédition magique, mais aussi par ce pays intense et chargé. La vie nous a à nouveau mené sur les routes de l’aventure avec un voyage au Sri Lanka en début d’année. Un voyage qui signe un tournant dans nos vies et dans nos pratiques.
Depuis plusieurs mois, nous explorons sous forme d’atelier, la fusion entre le pilates et le yoga. Aujourd’hui, nous souhaitons aller plus loin dans cette exploration et vous embarquer dans une aventure de plusieurs jours.
Deux pratiques différentes. Deux énergies différentes. Deux personnalités différentes. Une complémentarité captivante.
Mathilde + Alexandry = plusieurs co-explorations
2 ateliers de 2h30 Fusions Pilates & Yoga fin 2025 (et ce n’est que le début)
1 intervention de Pilates au cours de la retraite Surf & Yoga d’Alexandry
« Tous les corps, toutes les âmes, tous les esprits sont les bienvenus. Même si tu n’as jamais fait de Yoga, tu es le/la bienvenue. Mes cours sont adaptés à tout le monde. J’apprends à connaître vos corps et vos esprits pour vous aider dans votre pratique. Il ne s’agit pas ici d’un yoga basé uniquement sur les postures (asanas) sur un tapis. Il s’agit d’une réelle expérience holistique et spirituelle avec un accompagnement sincère et profond. Un réel voyage… »
Chambres individuelles, doubles, ou partagées pour convenir à vos envies, la villa abrite de nombreuses pièces pour vous détendre. Domaine privatisé, accueillant un espace dédié à la pratique et un espace extérieur avec piscine.
La Jarrie, à environ 20 minutes en voiture de La Rochelle.
Covoiturage possibles.
Du vendredi 7 août (matin) au dimanche 9 août (après-midi) 2026
3 jours, 2 nuits.
550€, chambre en dortoir (3 ou 4 lits)
570€, chambre en duo
590€, chambre solo
Non inclus :
Le transport pour venir et quitter la Villa Nymphéa
Prestation de massage sur les temps off (en option à prix préférentiel)
12 participants maximum.
Inscription via Instagram, WhatsApp ou bien par mail
mathildepicart04@gmail.com
Un acompte de 150€ vous sera demandé afin de valider votre inscription ainsi qu’un formulaire à remplir.
Les CGV vous seront précisées et un mail confirmant votre inscription vous sera envoyé.
Nous avons si hâte de vous accueillir au sein de cette palpitante aventure !
