Découvrez une à plusieurs fois par an divers formats longs de type retraite Pilates Mouvement ou Yoga & Pilates, etc.
crées en collaboration ou solo.
Co-créée & co-animée par Uma Yoga x Mathilde Picart Pilates.
Du vendredi 7 août (matin) au dimanche 9 août (après-midi) 2026.
3 jours, 2 nuits.
Entremêler deux disciplines complémentaires pour connecter le corps et l’esprit
Porter attention à sa respiration. Se concentrer sur le ressenti. Penser fluidité en précision. Pratiquer avec intention. Adopter l’autograndissement. Observer la pleine présence
De futures retraites Pilates Mouvement sont en cours de création pour 2027…
